10 فوائد صحيّة وجماليّة للشمندر
10 فوائد صحيّة وجماليّة للشمندر
لتكبير الصوره
الشمندر فيه فوائد خارقة للبشرة والصحّة واستهلاكه يحميكِ من عدّة أمراض وأيضاً يمنح بشرتكِ إشراقة مبهرة. أدخليه إلى نظامكِ الغذائي:
الشمندر يبقي المعدة نظيفة من السموم لأنّه يحتوي على كميّة عالية من الألياف ويسهّل عمليّة الهضم.
فيه سعرات حراريّة قليلة وهو مُناسب لامرأة تتّبع حمية.
شراب الشمندر يخلّصكِ من البثور والبشرة الجافّة.
ينظّف الشمندر الدم وينعكس ذلك إشراقة على وجهكِ.
يحمي من مرض سرطان الثدي.
فيه موادّ مضادّة للأكسدة وبالتالي يحارب الشيخوخة.
حمض الفوليك في الشمندر مهمّ جداً للمرأة الحامل وهذا يأثّر إيجاباً على بشرة الطفل.
عصير الشمندر غني بالحديد والمواد المضادّة للأكسدة، يحسّن الدورة الدمويّة والأوكسجين وهذا يفتّح الأوعية الدمويّة.
عند الإصابة بزكام، شرب عصير الشمندر هو أفضل دواء.
الشمندر طعام مناسب لمرضى السكري.


إضغط هنا لمشاهدة المزيد من الصور في مجال نصائح طبية

        
        

الرجاء تسجيل الدخول لاضافة الوصفة الى المفضلة الخاصة بك ...

التعليقات:




مشاركة :

اضف الوصفة الى موقعك :

املأ هذا النموذج وسنرسل لصديقك رسالة فيها هده الوصفة

اسمك:
بريدك الالكتروني:
بريد صديقك:

تصويت:

0.00

عدد مشاهدات:  4,902
تاريخ الاضافه:  23 ديسمبر 2014 اضيف بواسطة samra2014